会走之前，宝宝的这些动作是关键！我们一起来看看宝宝各阶段运动发展指南吧~

小沈阳

宝宝从出生到1岁时，变化是翻天覆地——短短12个月时间，宝宝会一步步地学会趴、翻身、坐、爬和站立。下面，我们一起来看看宝宝各阶段运动发展指南吧~
新技能1：趴+撑起自己

出现的时间：
一般宝宝2到3个月大时，随着身体发展，基本上可以抬起头了，之后还会试着用胳膊把自己撑起来。
刚开始，他还只能把小肚子挨着地，用胳膊肘把自己撑起来一点点，抬着头四处看看。到6个月大时，应该就能用双手把自己撑起来了。
需要什么：
宝宝撑起自己，这个动作需要练习。
大部分宝宝不喜欢趴着，但趴着对锻炼肌肉力量和控制能力很有必要。
美国儿童医生建议，父母从第一天起就可以让孩子趴着。越早开始，孩子就越早习惯。
如何帮忙：
躺在躺椅上，把宝宝放在你的肚子上。宝宝会很愿意抬起头看到父母的脸。
新技能2：翻身

出现的时间：
宝宝第一次翻身，大约在4到6个月时，会把手撑在肚子旁边，然后推直胳膊，重心一晃。当他向一边偏移的太多时，他就能翻过身子，背着地了。
需要什么：
无论宝宝是从趴着翻到躺着，还是从躺着翻到趴着，都有个循序渐进的过程。她必须学会把一边胳膊侧过来，不要妨碍到她翻身的动作，她会一次次尝试，直到把这个动作练好。
如何帮忙：
当你看到宝宝开始翻身时，帮她把手臂放在身边，或把胳膊举过头顶，让动作可以顺利完成。
新技能3：坐起来

出现的时间：
宝宝大约在6~7个月开始会坐。一开始，他会弓起身子，两腿呈八字形张开，双手在身子前面撑在地上。
渐渐地，他能保持平衡了，能坐起来了，还能慢慢地不用手支着自己了。大约7个月大时，大多数的宝宝能坐着玩玩具了。
需要什么：
坐着也是挺费劲的，你可以帮宝宝摆好位置。儿科医生建议：“扶着他坐起来，给他一些支撑，然后慢慢地把你的手放开，如果他歪倒，就再扶住他。”
如何帮忙：
吸引宝宝的注意力，否则小家伙会想要动来动去。拿些东西吸引宝宝的注意力，或者在水平视线上做鬼脸也可以。
新技能4：爬行

出现的时间：
大多数宝宝在8~10个月时会爬了，还有一些宝宝要迟一些，或者根本就不爬。
宝宝走路之前，趴和爬都有重要意义，但如果孩子不太会爬，家长也不用担心，尽力去帮助孩子学会爬，对宝宝的专注力和感觉统合也都有帮助。
需要什么：
一般来说，爬行需要一只手和一只腿互相配合，二者同时发力才能动起来。但也有些宝宝会屁股着地朝前移动、滚动或肚子着地向前拱来拱去。
如何帮忙：
把你的孩子趴放在地上，拿几个宝宝喜欢的玩具出来，放在他抓不到的地方。他最后总会找到方法拿到玩具的。
新技能5：行走

出现的时间：
在你的孩子走路之前，他必须学会站立。宝宝在大约10到12个月大时，会拉着周围的东西，把自己拽起来。
他会扶着家具走来走去，等他12到15个月大时，他觉得准备好了，就不需要扶着了。
需要什么：
一旦他能够把自己拉起来，就能培养平衡感了，慢慢踏出自己的步伐。要保证他穿的鞋子是软的，探索的区域是安全的。
如何帮忙：
你可以把玩具放到稍微高一点的地方。如果什么好玩的都在地板上，宝宝就没有动力站起来了，只有诱人的东西都拿不到，那才要站起来，并走过去拿哦~
提示

每个宝宝都是独特的，不同宝宝成长发育速度是不同的。
有些宝宝25天就能抬头，3个月就能翻身；
也有些走路较晚，15个月才会走。
家长不用太焦虑，多多观察孩子，给予宝宝支持、鼓励。