缺觉发出10个信号，你中了几个

乌鸦一般黑 · 发表于 2017-10-20 13:23:46

晚上不想睡，早上起不来，越来越多人用透支睡眠的方式填补白天不够用的时间。长此以往，身体也会悄然发出警报。《生命时报》根据美国睡眠专家谢尔比•弗雷德曼•哈里斯的研究，总结出“10个缺觉信号”。如果你也有这些状况，就要赶快调整作息。

吴可奈何花落去 · 发表于 2017-10-20 13:31:57

看来我不缺

白夜行 · 发表于 2017-10-20 13:52:01

我比较缺钱

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