肢体频繁发麻要警惕! 肢体麻木或是疾病的先兆

白夜行

相信大家在日常生活中都有这样的经验，长时间的站着或者是坐着，我们的腿总会感觉麻麻的。过上几分钟就会缓解了，但个别朋友如果不能缓解，还会越来越重呢？是什么原因导致下肢麻木呢？下面我们一起来看看。

    ◆肢体麻木或是疾病的先兆

    1、末梢神经病变

    它多由体内维生素B缺乏、药物或重金属中毒所致，表现为四肢末端麻木，有戴手套或穿袜一样的感觉减退现象。有的老年妇女因长期接触冷水，也可引起末梢神经营养障碍，出现手指小关节肿胀和麻木，热敷治疗后会很快好转。

    2、颈椎病

    它分为神经根型、脊椎型等几种类型。如神经根型颈椎病，会出现一侧或双侧上肢麻木，主要是第一、二、三手指或第四、五手指的麻木，这是起因于椎间盘变形及骨质增生，与半身不遂的麻木不同。经过颈部牵引等治疗，症状可以得到改善。

    3、腰椎间盘突出症

    表现为下肢麻木，并且伴有大腿后侧疼痛。通过对症治疗，症状可逐渐减轻。严重者可施行手术。

    4、股外侧皮神经炎

    其特点为大腿外侧麻木，经针灸、理疗及服用维生素B等治疗后，有较好的效果，即使疗效不明显也不会影响下肢活动。

    5、脊髓病

    表现为一侧肢体麻木而另一侧肢体无力，或为下半身无力伴有麻木。它是由炎症、肿瘤或外伤等造成的脊髓病变所致，也与半身不遂无关。

    ◆小贴士：晚上睡觉腿麻怎么办

    1、首先要保持良好的心态，这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不安腿综合症的症状。

    2、要合理的安排生活和工作。

    3、调整睡眠方式，避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，可以在睡前适当的做些锻炼，特别是腿部的锻炼。

    4、注意温度变化，晚间睡眠时应保持温暖的环境。

    5、避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能，这些都可能加重不安腿综合症的症状。